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你嘗試過哪些減肥方法呢
是算熱量赤字控制基礎代謝
還是靠意志力節食少吃、戒澱粉
相信有過減肥減重經驗的人都知道
最難的不在於減掉體重本身
難在持之以恆難在維持體重
常常落入瘦了又肥肥了又瘦的循環中
溜溜球效應真的是讓人頭疼
為什麼明明認真減肥卻老是復胖
原來是身體的荷爾蒙在扯後腿
究竟有哪些荷爾蒙與肥胖有關係
這集影片鄧雯心醫師要為大家仔細說明
一次看懂六大荷爾蒙
胰島素、瘦體素、雌激素、睪固酮、甲狀腺、腎上腺皮脂醇
別再苦撐靠意志力減重了
了解身體荷爾蒙的運作
客製化專屬於你的減重策略
幫你打破肥胖的惡性循環。
影片中還分享半年瘦20公斤的成功案例
不只瘦下來還維持住體重不再復胖
快點開影片聽聽醫師怎麼說

【勘誤說明】
04:57 字卡中不慎將器官誤植為腎臟正確為「胰臟」
12:21 字幕"拮"抗
感謝觀眾提醒造成混淆敬請見諒。

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減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題
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影片段落任意門
00:26 Cofit調查局你有減重過嗎成功還是失敗
02:12 卡路里減重法為什麼越減越肥
03:42 熱量赤字法5年內減掉的八成會再復胖
04:35 了解身體荷爾蒙別再陷入復胖循環
04:56 脂肪守門員胰島素
05:31 胰島素阻抗會發生什麼事
06:02 有胰島素阻抗的人該如何減重
07:08 車子裡的油表瘦體素
07:38 瘦體素阻抗會發生什麼事
08:01 吃這些東西會造成瘦體素阻抗
09:09 有瘦素阻抗的人該如何減重
09:21 燃脂的引擎甲狀腺
10:00 甲狀腺造成的肥胖有什麼特徵
10:34 有甲狀腺問題的人如何治療
11:40 減重優勢關鍵雌激素
12:37 雌激素過多致胖有什麼特徵
13:19 男性荷爾蒙睪固酮
14:16 睪固酮造成的肥胖有什麼特徵
14:41 讓人壓力肥腎上腺皮質醇
16:09 腎上腺皮質醇造成的肥胖有什麼特徵
16:57 找到影響代謝的荷爾蒙半年瘦20公斤的案例
18:07 減重少走冤枉路先了解你的身體組成

企劃梁瑜珊
拍攝潘鳳賢
後製潘鳳賢
視覺設計劉䕒璘

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