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膽固醇知多少？｜檢查紅字該吃什麼？ Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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黃君聖Sunny營養師

今天要來分享一個大家可能不太注意但又非常重要的健康話題——高血脂。你知道嗎在台灣有很多人都有高血脂的問題但有些人可能連自己有這個問題都不知道呢這就是為什麼定期健康檢查這麼重要。

除了定期檢查之外我們的飲食習慣以及生活型態也對控制血脂水平起著關鍵作用今天的影片裡我們不僅會跟大家分享一些有助於降低膽固醇的食物還會回答大家對高血脂相關的一些常見問題。希望透過這些資訊能幫助大家更好地照顧自己的身體遠離高血脂的困擾

希望阿環小姐拍完這集也能有點吸收

#營養師
#阿環小姐
#安安媽咪
#黃君聖Sunny營養師

posted by kujatii3


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