一位注重飲食健康的醫生健檢時竟然發現膽固醇太高這究竟是怎麼回事怕膽固醇變高少吃蛋黃就沒事了嗎「我吃很清淡膽固醇怎麼還會過高」我們身邊有太多膽固醇地雷食物小心不一注意血脂就在每日飲食中越來越高。哪些因素會造成壞膽固醇增加呢請嘉賓黃醫師為大家解答。


Time Line:
00:00 小心膽固醇地雷食物 不吃藥降血脂
06:30 膽固醇兇手 2脂肪增低密度脂蛋白
13:53 多吃水果三酸甘油脂讓膽固醇也失控
18:45 控制飲食降膽固醇 別錯過5類食物

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今日專家

黃苡菱營養師
可苡營養諮詢中心 負責營養師

+ 台北醫學大學保健營養系
+ 圓山診所生物能量醫學/營養師
+ 芝名健康事業有限公司/營養師
+ 三軍總醫院北投分院/營養師
+ 凡登整形外科/營養師
+ 國立台北護理健康大學健康中心/兼任營養師
著作
《麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦》
《營養師特調彩虹排毒飲食》
《營養師特調50道燜燒罐瘦身餐》
《1餐換成湯4週變成易瘦體質》


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