Sappiamo quanto sia importante per la nostra salute una sana alimentazione.
Sì perché così come il cibo ci può infiammaree portare a infiammazioni croniche, così ci sono alimenti dalle spiccate capacità antinfiammatorie in grado di contrastare l’infiammazione “silente” in cui tutti incorriamo oggigiorno.

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Scopriamo allora quali sono quegli alimenti particolarmente benefici che non dovrebbero mancare nella nostra dieta.

✔ 00:00 Intro
✔ 02:45 Curcuma
✔04:45 Zenzero
✔07:12 Broccoli e crucifere
✔10:13 Aglio
✔10:55 The verde
✔12:12 Cacao
✔13:38 Avocado
✔16:12 Mirtilli
✔17:58 Semi di chia
✔19:22 Salmone selvaggio

In questo video ti spiego le proprietà di ciascun alimento, come sceglierlo e come utilizzarlo al meglio.

⚠ ATTENZIONE: questi alimenti possono dare interazioni con alcuni farmaci o non essere adatti in presenza di determinate patologie pertanto consiglio di chiedere sempre un parere al proprio medico o farmacista prima di inserirli nella propria alimentazione.

Sperando di esservi stata d’aiuto,
Vi mando il mio abbraccio.

Carlotta ⭐



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⚠ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
✔Girato con: Fuji XA7 https://amzn.to/3hK9Brv
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