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Proteggere ed aumentare la nostra massa magra, è uno dei segreti per la longevità.
Scopriamo insieme, in questa diretta, venerdi 1 marzo alle ore 15.30, cosa possiamo fare ogni giorno per rallentare il processo sarcopenico e ottenere forti e potenti muscoli anche “da grandi”.

La diretta mi permette una maggiore interazione con voi che mi seguite e mi supportate quindi se vorrete e potrete esserci, sarò davvero felice di salutarvi e poter rispondere alle vostre domande.

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Visto che in tanti me lo chiedete, questi sono gli omega 3 che utilizzo e che consiglio, fermo restando che possono andare bene tutti quelli che abbiano la certificazione IFOS (come dico nel video)

OMEGA 3
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