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Scopriamo insieme quella molecola, impropriamente chiamata “vitamina”, indispensabile per il funzionamento cerebrale.
È un nutriente essenziale nonostante il nostro corpo sia in grado di sintetizzarla ma, poiché ne produce quantità irrisorie, diventa indispensabile introdurla attraverso l’alimentazione o una corretta supplementezione.

È il “mattoncino” fondamentale per costruire uno dei più importanti neurotrasmettitori.

Scopriamo insieme quali siano i cibi più ricchi, come potenziarne l'azione ed eventualmente come scegliere un integratore adatto nel caso in cui volessi migliorare memoria, concentrazione, neuroprotezione e benessere cerebrale.

P.S: questa volta non mi troverai soltanto in chat, sarà una diretta. Non perdertela ;)

Ti aspetto in diretta venerdì alle ore 15:30 qui sul mio canale YouTube

Abbi cura di te,
Carlotta ❤

Visto che in tanti me lo chiedete, questo è il prodotto che consiglio e che utilizzo:
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