暢通臉部經絡氣血少林寺護眼操 ▌☺春季想面如桃花12步跟著做保養五官又美容防治眼疾、鼻病、牙周病改善氣色幫助明目、舒緩疲勞浮腫面容✨✨✨

章節重點
0:00 少林寺護眼操由來
00:30 護眼操為何能明目、好氣色
01:09 建議每天做幾次搭配白內障護眼操效果更好嗎
01:46 吳國斌醫師護眼操動作示範教學
01:54 第一步眼外角後三指按摩 20 下 #暢通眼周氣血
02:33 第二步耳根由上往下劃 20 下 #助疏通經絡
03:01 第三步外耳緣由上往下搓揉 20 次 #透過耳朵的全息律保養全身
03:49 第四步下頜骨單方向推 20 下 #暢通足陽明胃經
04:42 第五步攢竹向髮際推 20 次 #刺激眼神經助明目
05:09 第六步眼眶上下按摩 20 次 #治療眼疾並透過眼科八卦調整五臟六腑
06:02 第七步鼻根到鼻翼由上往下搓 20 下 #防治鼻病
06:48 第八步迎香穴用食指按摩 20 下 #防治鼻病
07:47 第九步頂鼻尖 1 下#防治鼻病
08:03 第十步外嘴兩食指搓上下 20 下 #防治牙周病
08:32 第十一步上下頜骨交接處 按揉20 下 #防治牙周病
08:57 第十二步閉眼順逆各轉14圈 用力眨睜眼3次 共兩回 #防眼疾古法
09:53 保養眼睛的簡單兩方法

#少林寺護眼操 #吳國斌醫師 #防治牙眼鼻病

吳國斌 中醫師 / 心醫堂中醫診所院長 介紹

吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組並擁有結構工程技師執照後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律並給予適當的治療。

吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者具有憐憫與同情的大夫。透過行醫實現醫道。

吳國斌醫師台灣心醫堂中醫診所 院長
地址台灣新北市鶯歌區鶯桃路二段17號
電話 0226781181
時間平日8:3012:00 / 14:3018:00


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