我們和人相處的時候面對不合理的要求以及不喜歡的人或事常常為了避免衝突不去設定界線。我們忽略自己的需求和情感不停滿足他人希望通過取悅別人來獲得認可和安全感然而沒有邊界的人際關係會帶來一系列的問題。學會拒絕學會設定界線會讓我們在人際關係中、生活中和工作中獲得自由、幸福和寧靜。

參考資料《如何很高級地說不》南希·萊文

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#人際關係 #界線 #邊界感 #個人成長

00:00 開場白
00:10 No. 1
03:08 No. 2
04:38 No. 3
11:16 No. 4