我們都想要變得自信想要通過自信實現我們想要追尋的東西 事業、財富、人際關係等等。自信就像是一個富有技巧的心理遊戲但是我們卻總是運用一些短期的工具和方法來提升自信這些錯誤的遊戲規則導致我們陷入了自信的”陷阱那麼怎麼樣才能實現長期的、持久的自信呢我們或許可以從《自信的陷阱》這本書裡找到答案。。。

參考資料路斯·哈里斯 《自信的陷阱》

關注和訂閱我吧
   / @shuiniustalk  

其他影片
【推薦】阿德勒的心理學 — 改變過去獲得幸福和勇氣被討厭的勇氣發現自我重獲心靈的自由不再尋求他人的認可
   • 【推薦】阿德勒的心理學 — 改變過去獲得幸福和勇氣被討厭的勇氣發現自...  

【推薦】如何擺脫人生困境中篇擺脫痛苦獲得幸福和滿足這集視頻一定要看和昨天的自己比別和今天的別人比人生十二法則好書推薦自我成長
   • 【推薦】如何擺脫人生困境中篇擺脫痛苦獲得幸福和滿足這集視頻一定要...  

【推薦】擺脫人生困境的法則找到幸福、滿足和意義人生十二法則擺脫痛苦好書推薦
   • 【推薦】擺脫人生困境的法則上找到幸福、滿足和意義人生十二法則擺脫...  

【推薦】設定人際關係中的界線如何高級地說“不”邊界感的重要性
   • 【推薦】設定人際關係中的界線如何高級地說“不”邊界感的重要性自我成長...  

【乾貨】如何改變拖延症為什麼會拖延完美主義的困擾時間管理
   • 【乾貨】如何改變拖延症為什麼會拖延完美主義的困擾時間管理水妞 S...  

【推薦】如何緩解壓力緩解壓力的6個方法   • 【推薦】再見壓力如何緩解壓力緩解壓力的6個方法分享我的有效解壓經驗  

【推薦】提升工作效率的方法了解大腦的工作方式科學合理安排時間提高效率的訣竅如何提升工作效率   • 【推薦】提升工作效率的方法了解大腦的工作方式科學合理安排時間提高效率...  

【乾貨】有效溝通溝通技巧非暴力溝通溝通的藝術   • 【乾貨】有效溝通溝通技巧非暴力溝通溝通的藝術水妞 Shuiniu'...  

【推薦】想要擁有幸福成功的生活請別做這些導致痛苦生活的因素芒格教會我的那些事
   • 【推薦】想要擁有幸福成功的生活請別做這些導致痛苦生活的因素芒格教會...  

【乾貨】告別焦慮如何應對焦慮
   • 【干貨】告別焦慮如何應對焦慮擺脫負面情緒關注心理健康水妞 shui...  

【視角】遠離致命愛人清華大學畢業生家暴殺妻案
   • 【視角】遠離致命愛人美國硅谷工程師家暴殺妻案家庭暴力女性自我保護 ...  

【閒聊】音樂學院是什麼樣的存在
   • 【闲聊】音樂學院是什麼樣的存在 | 古典音樂音樂專業水妞 Shuin...  

阿德勒心理學 #被討厭的勇氣 #改變過去 #獲得幸福和勇氣

00:00 開場白
01:42 作者
03:06 No.1
05:18 No.2
08:37 No.3
14:08 No. 4