00:00 開頭
00:45 如何發現『打造第二大腦』 & 『PARA method』概念
03:07 什麼是『第二大腦』以及它對人生帶來的影響
04:16 Tiago曾經使用的4種筆記媒介 『紙、Microsoft Word, Google Docs, Evernote』
05:37 是否考慮過轉換到其他app, 例如: Notion, Obsidian
05:59 第二大腦是一個儲存資訊的生態系統而非只是單一的筆記軟體
06:39 當遇到很有共鳴的內容如何決定是否把它記錄下來
08:30 如何製作『未來派得上用場』的筆記
10:22 如何命名筆記的標題
11:23 Tiago撰寫一篇寫文章的過程
14:56 何時使用『Progressive Summarization 漸進式總結』來做筆記
15:47 如何處理『單純有興趣但與專案或目的無直接相關』的資訊
17:42 如何收集資訊
20:04 Getting Things Done 和 Building a Second Brain的差別
22:00 每個人都應該練習自我表達
24:55 推薦的筆記軟體
26:21 如何整合不同軟體的筆記
29:32 影響Tiago人生最重要的一個觀念『Verum esse ipsum factum』

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