¡Hola, Estupenda!

Hoy estoy acompañada de María, psicóloga de Somos Estupendas, para hablar de autocuidado y de seguir mirando hacia adentro y florecer con un tema superinteresante: la herida de abandono, cómo sanarla y superarla.

En este podcast hablamos de:
00:00 Introducción
01:47 ¿Qué es el abandono emocional?
03:45 ¿De dónde viene?
04:20 El poder del testimonio
12:12 ¿Cómo afecta a nuestra vida?
19:20 ¿Cómo se trabaja?
23:40 ¿Cómo se manifiesta en la edad adulta?
31:52 Aprender a gestionarlo
41:38 Es un proceso
42:28 Despedida

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Si quieres leer un poquito sobre el tema, puedes hacerlo en https://somosestupendas.com/heridade...

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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