¡Hola, estupenda!

¡Qué ilusión el episodio de hoy!

Y no solo por el temazo que traemos, que estoy segura de que más de una se sentirá identificada, sino también porque tenemos una invitada muy especial para nosotras.

Aretha, influencer, creadora de contenido y a quien seguramente muchas de vosotras ya conocéis, nos acompañará hoy para hablar sobre su necesidad de autoexigencia y perfeccionismo, y reflexionar de qué manera podemos ser un poquito más compasivas con nosotras mismas.

En este podcast hablamos de:
01:00 ¿Por qué te consideras autoexigente y perfeccionista?
06:10 ¿De dónde nace tu autoexigencia?
11:38 La autoexigencia y las relaciones
24:35 ¿Qué soy yo sin la autoexigencia?
30:15 ¿Qué pasa si las casas no salen como quiero?
37:00 Hay dolor debajo de tanta exigencia

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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