¡Hola, bonita!

Nos hace mucha ilusión tener nuevamente como invitada a nuestra estupenda Isabel, quién forma parte del equipo presencial y online de psicólogas.

Junto a Isa hablaremos sobre la #soledad : qué es, qué puede provocarla y cómo interfiere en nuestro vínculos. Además de algunas herramientas para gestionar esta emoción que, a veces, puede ser muy dolorosa. ❤‍

En este #podcast hablamos de:
00:00 – Bienvenida
01:31 – ¿Qué es la soledad?
02:32 – ¿Qué provoca que sintamos soledad?
06:50 – ¿De qué forma el sentimiento de soledad va a interferir en nuestros vínculos?
08:25 – Los diferentes tipos de soledad
11:41 – La soledad como estrategia de supervivencia
13:23 – Herramientas para gestionar los #sentimientos de soledad
18:51 – La incomprensión de la soledad
21:10 – Despedida

Si quieres leer un poquito más sobre la soledad, puedes hacerlo aquí https://somosestupendas.com/soledadq...

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #relaciones #soledad