¡Hola, estupenda!

Bienvenida una vez más al podcast de Somos Estupendas.

Hoy traemos un tema que sabemos que no será fácil para muchas, pero que creemos que es importante de hablar para poder entender de qué hablamos cuando hablamos de #trauma complejo.

Para ello, tenemos como invitada a Raquel, psicóloga de nuestro equipo online y quién nos explicará qué es el trauma complejo, su diferencia con el trauma simple y algunos de sus indicadores.

En este podcast hablamos de:
00:00 – Bienvenida
01:45 – ¿Qué es el trauma complejo?
08:05 – Indicadores en la edad adulta que indican que hemos vivido un trauma complejo
10:55 – Trauma y #apego
13:00 – Trauma y #violenciadegénero
15:09 – Herramientas para cuando se ha vivido un trauma complejo
19:06 – La dificultad de darle el valor que merece
21:17 – Despedida

Si quieres leer un poquito más sobre la soledad, puedes hacerlo aquí https://somosestupendas.com/traumaco...

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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