¡Hola, Estupenda!

Hoy estoy acompañada de Alex, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo salir de los pensamientos intrusivos. Los pensamientos intrusivos son muy frecuentes pero tenemos poca información de ellos, por eso en este podcast hablaremos de:

¿Qué son los pensamientos intrusivos?
Ejemplos de pensamientos intrusivos
Por qué aparecen los pensamientos intrusivos
¿Los pensamientos intrusivos tienen relación con la ansiedad?
¿Qué hacer si tengo pensamientos intrusivos?

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#pensamientosintrusivos #psicología