La nutricionista Tatiana Zanin te enseña una poderosa receta que es la clave para ganar peso y lograr aumentar masa muscular más rápido y de forma saludable.

Además de la receta, también te explica qué alimentos saludables y calóricos no pueden faltar en tu casa, y te da unos trucos muy simples para aumentar las calorías de cada comida, sin causar sensación de pesadez y sin necesariamente tener que aumentar el volumen de las mismas.

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