其實只要好好利用閒暇時光
就可以製作出美味又方便的常備食品
更是現代生活中的飲食新主張
也不用每次回家就煩惱該怎麼煮、怎麼吃。
運用冰箱中常備的漬物、家傳醬料…等
只要花費短短的時間就能簡單變化出一道道好料理。
隨著季節變化挑選當令的新鮮好食材
放入瓶罐中以各式調味料幫助入味保存
而且自己動手做更能讓家人吃得安心又健康


醫生好朋友 營養醫學專家 #劉博仁
醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫
醫藥好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
養生好朋友 養生料理達人 #林秋香
廚師好朋友 創意料理廚師 #潘瑋翔


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈每個人時時活在驚恐之中見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目透過節目精準聚焦深入探究影響生活健康的各類大小事從醫食同源的角度出發介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮以營養醫學飲食的角度讓觀眾可以從飲食中保健身體運用均衡營養的概念達到預防疾病的目的『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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