吃肉不如吃豆況且臺灣真是個寶島
一年四季都有豆豆們可以吃。
鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外
還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維
是低脂高營養的好食材。
但究竟要怎麼挑、怎麼選、怎麼吃呢?


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈每個人時時活在驚恐之中見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目透過節目精準聚焦深入探究影響生活健康的各類大小事從醫食同源的角度出發介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮以營養醫學飲食的角度讓觀眾可以從飲食中保健身體運用均衡營養的概念達到預防疾病的目的『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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