Chécate estos Super Licuados de Avena. Uno para bajar el colesterol, para bajar de peso y para verte más joven.
La avena con su alto contenido de fibra ayudarte a sentirte satisfecha por más tiempo lo que evita atracones de comida y te ayuda a bajar de peso

Paso a paso e ingredientes

BATIDO ANTICOLESTEROL
½ taza de avena
1 guayaba madura
1 taza de leche de avena
Una pizca de canela

BATIDO ENERGÉTICO ALTO EN FIBRA
½ taza de avena
1 plátano, en rodajas
½ manzana, en medias lunas
1 taza de leche de tu preferencia
1 cucharada de chía

BATIDO ESPECIAL DE AVENA
1 naranja, sin piel y cortada en octavos
½ taza de avena
5 fresas, sin hojas
1 taza de leche vegetal


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