Respiración consciente. Pranayama sencillo para principiantes.
♡ Hola! Gracias por estar aquí. Soy Gabriela Litschi y voy a acompañarte en tu camino hacia el bienestar y el equilibrio interior.
En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.
¡SUSCRÍBETE!: https://bit.ly/GabrielaLitschiYoutube
Hoy te invito a realizar la respiración completa o respiración yóguica.
Es un ejercicio de respiración calmante en el que traemos la conciencia al cuerpo y podemos prestar atención a cómo estamos.
✅ Accede al Grupo GRATUITO de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Ltf3o9AXPvl...
Aprende a mejorar tu sueño y descanso a través de la meditación: https://www.naturayterapia.com/medita...
Descarga GRATIS el Calendario 21 días de Meditación
en este enlace: http://bit.ly/regaloNT
✨✨y no olvides seguirme en el resto de mis redes sociales!✨✨
♡ Instagram: / gabrielalitschi
♡ Twitter: / gabrielalitschi
♡ Facebook: / yogagabrielalitschi
♡ Pinterest: https://www.pinterest.es/Gabrielalits...
#respiración #respira #respiracionconsciente #respirarmejor #respiration #respiracioncompleta #respiraciónyoguica #respirarmejor #yoga #gabrielalitschi #yogaymeditacion #yogaprincipiantes #autoconocimiento #autoconocimientoybienestar #vivirconsentido #vivirplenamente #felicidad #meditacion #meditación #meditation #meditacionenespañol #meditacionguiada #meditaciones #espiritualidad #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #desarrolloemocional #desarrollohumano