EASY ZEN.

Meditación guiada para dormir profundamente, duerme rápido con esta relajación para el insomnio, y dile adiós al estrés o la ansiedad a la hora de dormir para regalarte un espacio de descanso libre del exceso de pensamientos. Gracias a la voz suave y la música relajante de fondo tu mente se evadirá procurando centrarse en lo que esta meditación para la noche te va sugiriendo. Esta es una meditación para dormir rápido con una visualización de una playa en donde podrás hacer limpieza del ruido externo para sumergirte en un espacio de calma y tranquilidad acompañado de música suave y el sonido de las olas del mar. De este modo, podrás reducir la ansiedad y las preocupaciones y centrarte en esta meditación guiada, en tu respiración, y en tu cuerpo durante una hora.



Se recomienda escuchar con auriculares para mayor calidad de sonido.

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· Música: Vila Strom



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