Cuando tenemos sobrepeso acumulamos grasa en diferentes lugares de nuestro cuerpo.
Algunas personas acumulan grasa en abdomen o en muslo y cadera mientras que otras acumulan grasa en todo el cuerpo por igual.
¿Por qué existe esta diferencia?
Esta diferencia depende de nuestras hormonas, que son las encargadas de regular nuestro metabolismo y nuestro control del peso y la grasa que acumulamos.

Esto es central porque identificando que hormonas tenemos alteradas podemos usar una estrategia mucho más eficiente para bajar de peso o eliminar la grasa de sitios específicos

Insulina acumula grasa principalmente en abdomen
Hormona tiroidea en todo el cuerpo
Estrógenos en sitios como muslos y caderas
mientras que otras hormonas como el Cortisol depositan grasa en lugares más extraños.

00:26 Metabolismo y control de peso
02:07 Estrategias para bajar de peso según tus desbalances hormonales
02:54 Insulina
04:04 Estrógenos
07:31 Cortisol
09:27 Hormonas Tiroideas
12:14 Testosterona


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