La velocidad a la que envejecemos puede cambiar nuestra vida radicalmente. Si ralentizamos nuestro envejecimiento podemos vivir una vida con menos enfermedades, menos molestias y dolores.
Lo más importante es que los diferentes estudios que permiten que midamos nuestro envejecimiento nos ayudan también a descubrir que nos sirve hacer para estar más sanos y que no.
Ya no necesitamos probar durante 100 años en la vida de personas algo para determinar si nos hace vivir más o no. Podemos comprobarlo viendo si X dieta, suplemento o ejercicio nos hace envejecer más lentamente.

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