DESTRUYE BLOQUEOS INCONSCIENTES Y LIBERA EL ESTRÉS 2 HORAS DE CONEXION MENTE CUERPO ¡Déjate llevar!

¿Quieres más tranquilidad en medio del caos? El mindfulness trae paz interior.
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Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.


"En la relajación, descubrimos lo que realmente somos y permitimos que nuestra auténtica naturaleza florezca." Jon KabatZinn

En nuestro día a día, ignoramos la conexión inherente entre la mente y el cuerpo.

La Atención Plena no se trata únicamente de estar presentes aquí y ahora con la mente, sino también con el cuerpo. Y la relajación del cuerpo es un componente esencial para lograr un estado de presencia completo.

Hoy queremos compartir la primera micro meditación de una nueva serie que tenemos preparadas para tí, en donde liberarás las tensiones de tu cuerpo para conectar con el momento presente.


Voz: Daniel Delgado.
Guión:Nayla Funes
Dirección: Nayla Funes, Villa Dolores, Argentina

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