顳顎關節卡卡引發身體許多問題
運用口香糖找到正確的張力幫助自己調整狀態。
或運用顳顎功操保養你的顳顎關節
怎麼做阿銘師來告訴你

0:00 精彩預告
0:44 關於顳顎關節的三大重點
1:12 自我評估顳顎問題
1:45 為什麼顳顎不正全身歪
2:57 影響部位高位頸椎
3:36 影響部位胸廓出口
3:58 影響部位下段肋骨、橫膈膜
4:41 影響部位腰椎、骨盆
5:06 影響部位臉骨歪斜
6:01 有這三狀態可以考慮是顳顎問題
6:36 甚至會影響運動表現
7:53 口香糖測試
8:57 顳顎協調運動
11:04 江湖一點訣

特別感謝劉育銓 物理治療師
歡迎分享給身邊「顳顎、口腔關節卡卡」的親朋好友們

本週將有「3位」留言的觀眾有機會獲得影片中的書。
活動期間5/5五 5/11四下午2點整
在此影片留言「做完功操後的體驗是什麼」
就有機會獲得《改顎歸正》書籍乙本
中獎者小編會回覆您的留言
並請您私訊Facebook黃醫師粉專 您的收件資料
以確保個人資料安全。
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歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗
或是任何的建議與疑問阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
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每週五21:30準時上片敬請準時收看

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● 圖文整理https://www.instagram.com/p/Cr3PnlbJa...

● 論文相關資料Physiological Responses of a JawRepositioning CustomMade Mouthguard on Airway and Their Effects on Athletic Performance
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29927...
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