喚醒身體維修部主任迷走神經
讓你的身體自癒力強化
6大步驟怎麼做阿銘師來告訴你

0:28 身體自癒力的關鍵「迷走神經」
1:54 刺激迷走神經的方式
3:08 強化迷走神經「漱口」
3:52 強化迷走神經「發出嗡音」
4:49 強化迷走神經「唱歌」
5:08 強化迷走神經「大笑、感恩」
6:04 強化迷走神經「冥想」
6:13 冥想、放空、禪修的區分
8:03 總結
8:22 江湖一點訣

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