不花錢、不斷食還能破解168卡關的超級秘訣是什麼減重醫師蕭捷健公開「蛋白質減肥法」讓你狂瘦40公斤不復胖更加碼傳授「碳水循環飲食」讓你保留肌肉瘋狂燃燒脂肪
#運動 #減肥 #蛋白質

00:00 精采開場
00:43 狂瘦40KG不復胖減重醫師教你蛋白質減肥法
01:55 不花錢就能減肥 誘發腸泌素幫助抑制食慾
02:28 蛋白質減肥法讓你吃出易瘦體質3招不復胖
04:52 增肌減脂超簡單名醫教你碳水循環越吃越瘦
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09:08 補充蛋白質最佳時機 哪些人千萬不能試
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