是藥三分毒但你知道戒糖就能減藥嗎今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家三高、慢性病、關節痛、脂肪肝...等多種疾病其實都是攝取太多糖的後果。名醫教你3招有效戒除糖癮一起來看看。
#糖尿病 #高血壓 #糖

蔡凱宙醫師精選集
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00:00 精采開場
01:20 小心嗜甜成癮危機 名醫曝果糖最毒更傷肝
02:29 想擺脫糖尿病三高減藥一關鍵絕對要注意
05:03 甜食傷骨骼和血管骨質疏鬆、關節炎找上門
06:57 甩脂肪肝、腰圍減10公分名醫教你3招戒糖
10:41 3招戒糖癮 名醫教你甩開胃食道逆流密招
14:18 戒糖、斷糖一定要補鹽 該吃多少鹽才正確
15:59 名醫公佈關鍵一招 戒糖癮的廚房超級法寶
18:57 哪些人不能做斷食代糖是取代糖的好選擇
20:14 跟著名醫這樣吃 一張圖曝減糖「黃金組合」

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