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椎間盤突出時最好的復位運動！！

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三個字SunGuts

椎間盤突出導致的傳導痠痛要是沒有妥善處理的話很容易就會變成一個好不了的舊疾因此這次的影片就來介紹有哪些簡單運動可以嘗試看看吧。

從肌肉出發的痠痛自救課https://reurl.cc/8jWrob
SunGuts IG :   / pt_sunguts  
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”裡面就會有詳細的收費方式以及物理治療所的地址囉

posted by hleypum6u


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