لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment'>https://nadawellbeing.com/appointment

ما هي افضل طرق تقوية الذاكرة؟
علاج النسيان ونقص الانتباه
الصيام
الحركة
النوم الجيد
الاهتمام بتناول الدهون الصحية
الابتعاد عن تناول السكر والاطعمة المعالجة

ما هي افضل الاطعمة لصحة الدماغ؟
شحوم الحيوانات، الاسماك الدهنية زي السلمون السردين الماكريل مثلا، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، المكسرات، الافوكادو
شاي الماتشا
الكركم

ماهي افضل المكملات الغذائية لصحة الدماغ وتقوية الذاكرة؟
الاحماض الدهنية الاساسية "اوميجا3"
فيتامينات ب
الانزيم المساعد كيو10

افضل الاعشاب لتقوية الذاكرة؟
جينكا بيلوبا
باكوبا
فورسكولين

شاي البابونج:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

زيت MCT الخارق:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

زيت كبد سمك القد:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

الخميرة الغذائية:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

الإنزيم المساعد Q10
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

الجنكه:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

باكوبا:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

فورسكولين:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

ومن داخل مصر:
  / keto.supplements  

ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing selfawareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by selflearning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's selfhealing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted


موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

انستجرام:
  / nada_wellbeing  

✍ فيسبوك:
  / wellbeingnada  

✍ تويتر:
  / wellbeingnada  

تيكتوك:
  / nadawellbeing