لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
https://nadawellbeing.com/appointment'>https://nadawellbeing.com/appointment

كيف يعمل الجهاز المناعي؟
جهاز المناعة بينقسم لجزئين جهاز المناعة الفطري وجهاز المناعه التكيفي
جهاز المناعة التكيفي وده الجزء من جهاز المناعة اللي بيتبني مع تعرض الانسان للملوثات، فبيكون اجسام مضادة ضد انوع معينه من الاجسام الممرضه او العدوي او الجراثيم

ما هي علامات ضعف المناعة؟
سهولة وتكرار العدوى، طول فترة العدوى، عدم قدرة الجسم على محاربة العدوى، شدة الاعراض

ما هي اهم مسببات ضعف المناعة؟
التغذية السيئة وتناول السكر والاطعمة الالتهابية
ارتفاع معدلات الالتهاب
ضعف الغدة الزعترية
تناول المضادات الحيوية
نقص العناصر الاساسية لعمل جهاز المناعة

كيف يمكن تقوية جهاز المناعة؟
الصيام
تناول ما يكفي من فيتامين د
الزنك فيتامين سي السيلينيوم الاحماض الدهنية الاساسية البروبيوتك
زيت الزعتر البري عسل المانوكا الكركمين
نبتة الايشناسيا نبتة مخلب القط الجودوتشي

فيتامين د3 وميناكينون7:
https://ae.iherb.com/pr/nowfoodsliq...

زيت كبد سمك القد النرويجي:
https://ae.iherb.com/pr/carlsonwild...

زنك ونحاس:
https://sa.iherb.com/pr/solarayzinc...

فيتامين سي العضوي:
https://sa.iherb.com/pr/naturesway...

بروبيوتيك:
https://sa.iherb.com/pr/californiago...

زيت الأوريجانو:
https://sa.iherb.com/pr/gardenoflif...

عسل مانوكا:
https://ae.iherb.com/pr/comvitarawm...

كركمين:
https://sa.iherb.com/pr/solgarfulls...


شاي مخلب القط العضوي:
https://www.iherb.com/pr/wholeworld...

الجوز البرازيلي:
https://www.iherb.com/pal/referral/CT...

ومن داخل مصر:
  / keto.supplements  


ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing selfawareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by selflearning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's selfhealing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

انستجرام:


/ nada_wellbeing

✍ فيسبوك:


/ wellbeingnada

✍ تويتر:


/ wellbeingnada

تيكتوك:


/ nadawellbeing