Miedo a la incertidumbre, estrategias, aceptación, mindfulness, terapia cognitiva, aventura.

La psicóloga Teresa Terol nos habla del miedo a la incertidumbre, un sentimiento natural en el ser humano, pero que puede provocar bloqueos si no se afronta adecuadamente.

Analizamos cómo esta sensación puede limitarnos y veremos distintas estrategias para trabajarla, promoviendo una nueva perspectiva que nos permita aceptarla.

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