hoy te comparto una video #receta de MUFFINS de avena y chispas    • Todo lo que querías saber sobre los M...   Sin duda uno de los alimentos que podemos consumir es la #avena, y , la avena es un cereal que nos aporta una gran cantidad de propiedades para nuestra salud.
Además de ser muy fácil de preparar y que se puede consumir a cualquier hora del día

MUFFINS de Avena y chispas 0:00
ingredientes MUFFINS de Avena y chispas 0:16
tips para MUFFINS de Avena y chispas 2:49
Cómo servir los MUFFINS de Avena y chispas 3:49

➜ ingredientes MUFFINS de Avena y chispas
1½ tazas de avena
½ cucharadita de polvo para hornear
Una pizca de sal
¼ de cucharadita de canela en polvo
½ taza de plátano maduro y machacado
1 cucharada de chía
2 cucharadas de miel maple puedes sustituir por tu endulzante de costumbre
¾ de taza de tu leche vegetal favorita soya, avena, etc
¼ de taza de chispas de chocolate (puedes sustituir por nueces, pasas, arándanos deshidratados, etc)
Aceite en aerosol

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