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PITA DE TOFU REVUELTO ( 1 pita)

120 g de Tofu firme
50 g Chorizo vegano (opcional)
1/4 de aguacate
2 C de frijoles refritos sin grasa
1 Pita integral
1/4 c cúrcuma
1/4 c sal rosa
1/4 c ajo en polvo
1/4 c cebolla en polvo
1/8 c paprika
1/8 c pimienta negra
1/8 c perejil deshidratado
1/8 c hojuelas de chile (opcional)
1 Jitomate picado
Chile y cebolla al gusto picados

SAMBURGUESA DE GARBANZO (4 samburguesas)

1 Lata de garbanzos
1/2 T de panko o pan molido
1/2 T de harina de avena
1 c de sal
1/2 c de ajo en polvo
1/2 c de cebolla en polvo
Pan vegano
Jitomate
Lechuga
Germinado de alfalfa
Pimientos
Cebolla

✨ BAGUETTE BBQ ✨ ( 1 sandwich mediano)

810 champiñones
1/2 c Comino
1/2 c Paprika
1/4 T de Vinagre de Manza
1/4 T de Catsup
Chipotles al gusto
1 C de Azúcar de coco
Queso de almendra (receta aquí http://www.theveganbooty.com/2018/06/...)
Pan Baguette vegano

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