En el siguiente Live, Jaime silva, psicólogo de Clínica Alemana, nos cuenta sobre qué es la regulación emocional en los adultos, los tipos y estilos de regulación emocional que existen, nos habla de la importancia del patrón familiar en la regulación de las emociones. Nos informa sobre las terapias que existen, y sobre de qué trata la adaptación y desadaptación. Nos responde a la pregunta sobre ¿La procrastinación es una forma de manejar alguna emoción?, ¿Cuáles son las emociones más difíciles de regular, ¿Cuándo buscar ayuda o consultar a un especialista?, ¿Cómo se relaciona la ansiedad con la regulación emocional?
Respuestas a las preguntas de la audiencia:
¿La crisis de pánico tiene que ver con la regulación emocional?
¿Si tengo depresión, también está relacionado con la regulación emocional?
Mi hija de 12 años, sufre de mucha ansiedad, sobre todo en periodos de exámenes, ¿Cómo puedo ayudarla?
Reflexión final del psicólogo frente a este importante tema.

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