En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.

En el episodio 14 exploramos EL PRIMER PASO para sanar la ansiedad: La Psicoeducación.

¿Por qué sentimos ansiedad? ¿Qué mecanismo desata la ansiedad en nuestro cuerpo? ¿Cuándo es recomendable acudir a un/a profesional de la salud? ¿Cuándo mi ansiedad es excesiva? Dale play a este capítulo si quieres explorar conmigo un poco más este tema.



Encontranos en otras plataformas:

Instagram →   / psi.mammoliti  
Facebook →   / psi.mammoliti  
Spotify → https://open.spotify.com/show/1TDJJoH...
LinkedIn →   / psim.  .
TikTok →   / psi.mammoliti  
Nuestra web → https://psimammoliti.com/info/