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Hablemos de lo que sucedería si dejaras la azúcar por 14 días.

1. Cambios en tu rostro y abdomen
Tu rostro se volvería más delgado y perderías peso en la parte media porque tu hígado está liberando grasa.

2. Mejoras en los ojos, el cerebro, las arterias y los riñones
Experimentará muchos beneficios y mejoras potenciales en estas cuatro áreas del cuerpo cuando elimine el azúcar.

3. Disminución de la micción nocturna
Te levantarás menos por la noche para orinar porque el agua sigue al azúcar. El consumo de azúcar provoca la micción, especialmente por la noche.

4. Más energía
Su cuerpo se ve obligado a funcionar con combustible graso en lugar de combustible de azúcar. Tu cuerpo tiene más calorías de la grasa almacenada para usar como combustible, dándote más energía.

5. Desaparecen los antojos entre comidas
Tus antojos y apetito desaparecerán entre comidas porque aunque no estés comiendo, tu cuerpo se satisface con tu propia grasa.

6. Menos rigidez, dolor e inflamación
Estos problemas pueden comenzar a mejorar cuando deja de consumir azúcar y puede notar una menor necesidad de ciertos medicamentos.

7. Pérdida de peso
Vas a perder peso de agua además de grasa real. Muchos beneficios para la salud diferentes también vienen con la pérdida de peso.

8. Mejor piel
Puede notar mejoras en su piel debido a una disminución de la inflamación.

9. Mejora la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina está en el corazón de muchas condiciones de salud. Pero, cuando deja el azúcar, puede comenzar a mejorar la resistencia a la insulina.

Dr. Eric Berg DC Biografía:

El Dr. Berg, de 57 años, es un quiropráctico que se especializa en cetosis saludable y ayuno intermitente. Es el autor del libro más vendido The Healthy Keto Plan y es el director de Dr. Berg Nutritionals. Ya no practica, pero se enfoca en la educación para la salud a través de las redes sociales.

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Descargo de responsabilidad:
El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica de Palmer College of Chiropractic en 1988. Su uso de "doctor" o "Dr." en relación consigo mismo se refiere únicamente a ese grado. El Dr. Berg es un quiropráctico con licencia en Virginia, California y Luisiana, pero ya no practica la quiropráctica en ningún estado y no ve pacientes, por lo que puede concentrarse en educar a las personas como una actividad de tiempo completo, pero mantiene una licencia activa. Este video es solo para fines informativos generales. No debe usarse para autodiagnosticarse y no reemplaza un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médicopaciente entre el Dr. Berg y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen médico, diagnóstico y recomendación. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.

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