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Las personas tóxicas son aquellas que constantemente critican, manipulan o exhiben comportamientos negativos hacia los demás. Estas interacciones pueden causar estragos en nuestra salud física, emocional y mental.

1. Estrés Crónico: La exposición constante a personas tóxicas puede llevar a niveles crónicamente altos de estrés. Este estrés prolongado puede debilitar nuestro sistema inmunológico, aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y afectar negativamente nuestra salud en general.

2. Problemas Emocionales: Las personas tóxicas pueden socavar nuestra autoestima y provocar sentimientos de ansiedad, depresión y culpa. Estos problemas emocionales pueden afectar nuestra calidad de vida y hacer que sea difícil disfrutar de las cosas que solíamos amar.

3. Relaciones Interpersonales Dañadas: Las relaciones con personas tóxicas pueden causar conflicto constante y desgaste en nuestras relaciones con los demás. Esto puede llevar a sentimientos de soledad, aislamiento y falta de apoyo social, lo que a su vez puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y emocional.

4. Impacto en la Autoimagen: Las personas tóxicas a menudo desvalorizan a los demás, lo que puede afectar nuestra autoestima y autoimagen. Este daño a nuestra percepción de nosotros mismos puede tener consecuencias significativas para nuestra salud mental y emocional.

5. Comportamientos Autodestructivos: En algunos casos, las personas expuestas a relaciones tóxicas pueden recurrir a comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias o la autolesión, como una forma de hacer frente al estrés y la ansiedad.

[Conclusión]
En resumen, es crucial reconocer los signos de relaciones tóxicas y establecer límites saludables para proteger nuestra salud y bienestar. Recuerda que tu salud es lo más importante, y no tengas miedo de buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental si te encuentras en una situación difícil. ¡Gracias por ver y cuídate bien!

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CORTISOL Y PERSONAS TÓXICAS DESCUBRE CÓMO PROTEGERTE Y ENCONTRAR PAZ INTERIOR