¿Alguna vez te han dicho, “Párate erguido”, o te han regañado por sentarte encorvado a la cena? Ese tipo de comentarios son molestos, pero acertados. Tu postura define todos los movimientos que hace tu cuerpo y puede determinar cómo se adapta al estrés que sufre. Murat Dalkilinç nos cuenta los beneficios de una buena postura.

Lección de Murat Dalkilinç, animación de Nadav Arbel.

Vea la lección completa en: https://ed.ted.com/lessons/thebenefi...