Lange Duurloop, zo loop je langer zonder moe te worden.

De langzame duurloop is de hoeksteen van je hardlooptraining. Wil je beter hardlopen dan ga je langzaam hardlopen in training. Klinkt tegenstrijdig? Jazeker. Toch is dit een van de eerste halve marathon tips die ik je geef.

Vraag: wat is jouw grootste uitdaging voor de lange duurloop?

ABONNEER voor wekelijkse uploads over hardlopen en vitaal leiderschap. Klik op deze link om je te abonneren: https://www.youtube.com/activationslc...

Bedankt voor het kijken van deze video. Nuttige links vind je hieronder:

Schrijf je gratis in voor de 7daagse videocursus "Blessurevrij Hardlopen Challenge" op https://www.activations.nl/gratis

Voor dagelijkse inspiratie volg je ons op de volgende kanalen:
Facebook:   / activationslct  
Instagram:   / activationslct  
LinkedIn:   / jeroenvandennieuwelaarb2a97082  

Zie je in de volgende video.

   • Lange Duurloop, Zo Loop Je Langer Zon...  

#VitaalLeiderschap #RunYourLife #NewYorkCityMarathon