En este vivo vamos a ver todo sobre ejercicios para que puedas armar tu propia rutina y tu propio protocolo de alimentación, qué suplementos usar y en que momento del día usarlos.

Para
@LOSCHICOSDELVLOGfr2cu y todos los que tienen preguntas similares:
Si se usan anabólicos y luego se dejan de usar se pierde masa muscular. Si se construye naturalmente y luego dejo de hacer ejercicio también… podemos bajar la frecuencia pero no llevarla a cero.