La #depresión puede agobiar a cualquier perdona en algun momenro de su vida. Cuando tenemos depresion por primera vez no quwrrmos que vuelva a pasar, lo complicado es que la depresión llega a tener recaídas con frecuencia, en este video te explico ¿por qué? Y lo mas importante que podemos hacer para evitarlas o disminuirlas.

Estrategias sencillas que nos ayuden a afrontar la #depresión y la #ansiedad


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Te comparto estos videos que te serán de utilidad.

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