Muchas veces se consumen alimentos que parecieran ser saludables, pero están lejos de serlo. A partir de eso, surgieron algunos mitos sobre la sal del Himalaya, los jugos de frutas, el pan tostado, las bebidas light o sin azúcar, la grasa o manteca de cerdo, el chicarrón, y los aceites para cocinar. En este video el Dr. Veller te revelará los principales mitos y verdades de todos estos alimentos, veremos si son realmente saludables, o hace daño e inflaman el cuerpo, poniendo en riesgo tu salud. También descubrirás opciones más sanas para que puedas llenar de salud y bienestar tu vida.

00:00 Alimentos que PARECEN SANOS: ¿Nos están manipulando?
01:40 Sal del Himalaya beneficios y riesgos ¿Es mejor?
09:20 ¿El pan tostado es mejor que el pan común?
14:22 Inflamación crónica de bajo grado: consecuencias en tu cuerpo
16:04 ¿Manteca de Cerdo es más saludable que los aceites vegetales?
25:17 Aceite de Uva beneficios y riesgos
28:20 Aceite de aguacate beneficios
29:00 Aceite de coco beneficios y riesgos
32:02 Ventajas y desventajas de las freidoras de aire
33:31 El peligro de los Jugos de frutas altos en fructosa
38:20 Jugos verdes detox para limpiar el intestino
41:17 ¿Bebidas light (sin azúcar) son saludables?

Libro recomendado: El superpoder de los alimentos

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