Si siempre te has preguntado cómo meditar, en este vídeo encontrarás una guía que te puede ayudar a resolver las preguntas más frecuentes en cuanto a la meditación, si quieres saber que posición debes adoptar durante la meditación, en que cosas debes pensar cuando estés realizando esta práctica y cuanta duración debe tener una sesión de meditación, en este video encontrarás estas respuestas, pero lo más importante, es que encontrarás tres consejos que te pueden ser útiles para hacer de la meditación un hábito diario en tu vida.

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