Los Tipos de MEDITACIÓN ¿Cuál es el Mejor para Ti?

La meditación es el hábito del que más hablé en este canal, y esto se debe a los incontables beneficios que puede traer a nuestras vidas. Sin embargo, es uno de los hábitos más difíciles de adoptar, principalmente porque a menudo intentamos obligarnos a practicar un tipo específico de meditación que puede no encajar con nosotros. Entonces, solemos encontrar mucha resistencia y solemos sentir que estamos perdiendo el tiempo. Es por todo esto que hoy quiero hablarte de los 7 tipos de meditación más conocidos, cómo funcionan, los beneficios que traen y, también, para qué tipo de personas son. De esta manera, podrás encontrar el más adecuado para ti y tus necesidades, lo que hará más fácil que puedas lograr adoptar este hábito

Sobre el Canal:
Este canal es la versión oficial en Español del canal Improvement Pill.
La Píldora Mágica es un espacio de desarrollo personal. Todas las semanas, publicamos nuevos videos que te ayudarán a sacar lo mejor de ti mismo para tener éxito y vivir una vida plena y feliz. Suscríbete para obtener tu dosis de éxito semanal. Si te gusto este video, compártelo con tus amigos y seres queridos.

¡Muchas gracias a toda nuestra comunidad de seguidores!

Videos que pueden interesarte:

Cómo ENGAÑAR a tu MENTE para Lograr lo que Sea:
   • Cómo CONFUNDIR a tu MENTE para Lograr...  

El Mejor Trabajo a Prueba de Crisis:
   • El Mejor Trabajo a Prueba de Crisis  

Translated by: