➥ Las agendas que utilizo:
https://amzn.to/48TE409

❏ TRILOGIA DEL JOURNALING ❏

❏ Capítulo 1❏ Cómo lleva un diario de gratitud, según la ciencia (este video)

➫ INDICE:
00:00 ➫ Intro
00:38 ➫ Lo que estamos haciendo mal
01:12 ➫ Documental G.E.M
01:40 ➫ Entendiendo la gratitud
02:49 ➫ Sesgo de negatividad
03:32 ➫ Modelo de felicidad "Si Entonces"
04:36 ➫ La pregunta correcta
05:25 ➫ Los beneficios, según la ciencia
06:13 ➫ Mi experiencia con la NUEVA propuesta
08:00 ➫ Conclusiones.
08:54 ➫ Trilogía del Journaling + Outro

❏ Capítulo 2 ❏ La magia del journaling: cómo empezar, tipos, herramientas + mis 4 años de experiencia:
➫    • Journaling: Una guía para los que est...  

❏ Capítulo 3 ❏ Mi método de 7 hojas al mes | Bullet Journal 2024 | Fácil, Minimalista y Visual:
   • Agenda de puntos (Bullet Journal 2024...  

❏ RECURSOS MENCIONADOS ❏

➥ Podcast | La gratitud:
   • La Gratitud | PODCAST  

➥Documental | G.E.M Hugh Van Cuylenberg.

Equipos que utilizo
➥ https://amzn.to/48ybjWB

❏ CONTENIDO ADICIONAL ❏

➥Mi 1er audiolibro | Comunicación efectiva y narrativa personal:
https://link.beek.io/uzWC/00irqs03

➥Mi 2do audiolibro | Propósitos y Objetivos 101:
https://link.beek.io/uzWC/t3jkgajo

❏ MIS REDES SOCIALES ❏

➫ Instagram:   / pattimaciasec  
➫ TikTok:   / pattimaciasec  
➫ Facebook:   / pattimaciasec  

Muchas gracias por ver y comentar.
Te apapacho con el alma.

Patti Macías
#PorUnaVidaLlenaDeVida #contralapared