Este pequeño masaje de 5 minutos te ayudará a aliviar la tensión muscular del cuello y secundariamente a reducir el dolor de cabeza y la aparición de cefaleas. Te voy a dar varias alternativas, hacerlo con tus propias manos, o hacerlo con utensilios simples que encontrarás en casa. Así que siéntate en una habitación tranquila, ponte cómodo y acompáñame durante los próximos minutos.

Más masajes desde casa: https://bit.ly/3BhrEzV
Masaje para la congestión:    • MASAJE de los senos paranasales para ...  
Masaje para el dolor de cabeza:    • Masaje anterior de cuello para el dol...  
Masaje para la mandíbula:    • Masaje de mandibula para el bruxismo ...  

Conoce mis programas de ejercicios: https://bit.ly/2Jx6GGd
Recibe todas mis novedades en tu email: https://bit.ly/3cKBWxE
¿Quieres ser mejor fisioterapeuta? https://goo.gl/qscBVK
¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: https://goo.gl/t6XzCg