Tener tu propia planta de linaza en casa es muy sencillo, además de la obtención de semillas podrás disfrutar de un mes de sus bellas flores.

El espacio para la germinación de la linaza es pequeño y puedes hacerlo en una maceta, es una planta muy noble que de adapta a diferentes climas y no es muy exigente.

La linaza tiene grandes beneficios entre ellos: mejora la calidad de la hidratación de la piel, por lo que ayuda a su elasticidad; regula el azúcar en la sangre; mejora la digestión; reduce el colesterol; controla el estreñimiento; ayuda a la pérdida de peso, protege el corazón y fortalece el cuero cabelludo.

Algunas recetas con semilla de linaza son las siguientes:

Gel de linaza para peinar el cabello

Hervir 4 cucharadas de linaza en dos tazas de agua durante 5 minutos. Baja el fugo y deja 20 minutos más. Deja enfriar y cuela. Aplica en el cabello para peinarlo. Duración de 5 días


Agua para perder peso

Mezcla 4 cucharadas de avena y tres de linaza en dos tazas de agua y deja reposar por una hora. Licua con endulzante al gusto y unas gotas de vainilla para perfumar. Tomar dos veces al día

Batido para regular el colesterol
Hidrata dos cucharadas de semillas de lino y dos de chia en un poco de agua. Una vez hidratadas licua con una manzana verde y una y media de agua.

* Puedes sustituir el agua con leche o leche vegetal
Tomar con regularidad

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