¡Hola! Bienvenida o bienvenido al MiniCurso de Mindfulness Gratis.
▶Para suscribirte gratis y recibir los vídeos adicionales del curso (vídeo introductorio a cada clase que no están en youtube) te dejo el link:
https://www.andreasgarciastudio.com/m...
▶ Aquí puedes echar un vistazo a la información del curso de mindfulness online de 4 semanas que empezamos en junio:
https://www.andreasgarciastudio.com/c...
▶ Accede gratis a las 5 Claves para regular tu sistema nervioso desde el breathwork (respiración). Al unirte a la newsletter de los jueves, recibirás 5 vídeos para que puedas pasar de estados de estrés o ansiedad a una sensación de más equilibrio y calma.
https://www.andreasgarciastudio.com/n...
Aquí accedes a la playlist de youtube para ver el curso completo:
• Curso Mindfulness
CONECTA CONMIGO:
▶ Instagram / andreasgarciastudio
▶ Facebook: / andreasgarciastudio
¿QUIÉN SOY?
¡Andreas! Un placer
Instructor de Mindfulness y Meditación (por Y.E.S.)
Instructor de Breathwork (por Yogalap)
Instructor Oxygen Advantage (Respiración Funcional)
Ayudo a otras personas para que puedan vivir con más calma, equilibrio y armonía.
#meditacionguiada #calmamental #estrés