¡Hola querida comunidad! Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro ebook gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: https://www.desansiedad.com/libro/por...

¿Te has preguntado por qué debemos sentir emociones como la tristeza, la ira, el miedo o el desagrado? En este video, Linda Ramos, psicóloga del equipo de Desansiedad, conversa contigo sobre las emociones displacenteras, la importancia de aceptarlas y de quitarnos la idea de que son negativas.

➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:
https://www.desansiedad.com

Síguenos en:
✔ Instagram:   / desansiedad  
✔ Facebook:   / desansiedad.respira  
✔ YouTube:    / desansiedad  

También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:
✔ Blog: https://www.desansiedad.com/blog
✔ Podcast: https://www.desansiedad.com/podcast

#ansiedad #emociones #ataquedepánico